Aqua-Fitness
Wo?
Albgaubad Ettlingen (AET), Lehrschwimmbecken
Luisenstraße 14
76275 Ettlingen
Wann?
Do. 15.06.2023 – Do. 20.07.2023
jeweils 16:45 – 17:30 Uhr
Termine: 6
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Kategorie: Erwachsene
Kurstyp: Aqua
Kosten pro Person:  140,00 €
 
Dozent/-in:
Kerstin Wendrich
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Aqua-Fitness ist ein abwechslungsreiches, gesundes Ganzkörpertraining und findet je nach Kurs im Flach- oder Tiefwasser statt. Durch Aqua-Fitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern Gelenkentlastung und Muskelkraft.

Der Einsatz von Aqua-Gürtel kommen zum Einsatz im Tiefwasser. Verschiedene Sportgeräte wie Pool-Nudeln, Sticks oder Aqua-Handschuhen bringt Spaß und viel Wirkung vor allem für Arme, Beine, Po und Rumpf.



allgemeine Informationen

Alle Kurse werden nur bei ausreichende Nachfrage angeboten! Die ausgewiesenen Kursgebühr gilt für einen Erwachsenen.

Die Kurszeiten können sich noch verschieben. Die Kurspreise sind abhängig der derzeitigen Entwicklung. 

Änderungen sind möglich und werden durch eine verbindliche Anmeldung akzeptiert. 

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